Entrepreneuriat : nos conseils pour faire face à la pression

Nous avons abordé précédemment ce qu’il fallait “faire quand il n’y a rien à faire” en période creuse. Aujourd’hui, nous aborderons le cas contraire, lorsque votre activité est au plus haut et que la pression commence à se faire sentir. 
Être entrepreneur peut rimer avec liberté et sérénité. Mais parfois la pression peut rapidement s’installer. Dans ces moments-là, il faut savoir faire la part des choses et bien s’organiser pour éviter de se laisser submerger. Nous vous donnons quelques conseils pour gérer au mieux ces périodes intenses. 

Bien s’organiser en amont

Bien s’organiser peut paraître évident, mais c’est le point faible de beaucoup d’entrepreneurs. Il est facile de se laisser embarquer rapidement dans les tâches du quotidien sans jamais prendre de recul. Comment éviter cela ? Commencez par la rédaction d’une to-do list, qui peut être quotidienne ou hebdomadaire, voire mensuelle, suivant votre activité. Cela vous permet d’avoir un rappel de ce qui doit être fait sur une période de temps limitée. 
En plus de la fameuse to-do list, une série de bonnes pratiques peut vous aider à garder la tête hors de l’eau : hiérarchiser vos tâches, définir un planning précis, lister vos objectifs… De nombreux outils numériques existent pour vous aider à bien vous organiser ! 
Il est nécessaire de trouver sa méthode de travail. La recette miracle n’existe pas, elle est propre à chacun. On peut passer du temps à la trouver mais elle est essentielle pour tenir dans la durée. 

Identifier votre “moment productif” et en profiter

Maintenant que vous avez les clés pour être bien organisé.e, il est important de savoir optimiser son temps et de mettre à profit le moment où vous êtes le plus productif. Pour une majorité de personnes, il s’agit du matin. Faites en sorte de ne pas être dérangé et d’être concentré : votre to-do list diminuera plus vite et vous pourrez garder vos après-midis pour le travail plus créatif ou pour les réunions. 

Trouver l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle

Être entrepreneur, c’est être libre et travailler quand on le souhaite. Seulement, aussi idéal que celui puisse paraître, cette façon de penser peut vite se retourner contre vous. A “travailler quand on le souhaite”, on se retrouve souvent à travailler le soir et le weekend car une mauvaise organisation entraîne souvent des retards. 
Notre conseil : Trouvez votre rythme idéal ou gardez un rythme classique comme un salarié. Se forcer à éteindre l’ordinateur en fin de journée et à ne le rallumer que le lendemain. 

Bien évidemment, certaines périodes peuvent être plus intenses que d’autres mais cela ne doit pas devenir une habitude. Prenez soin de vous ! Faites des pauses et osez prendre des vacances : vous n’en serez que plus productifs, créatifs et motivés à votre retour !

Se vider la tête

Quand on est dans une période intense, la première chose à faire est de se “vider la tête” littéralement : créez votre propre base de données et remplissez-là. 
Dans un premier temps, il s’agit de vous libérer un peu d’espace mental pour reprendre votre souffle. Avoir toutes vos informations écrites quelque part vous rassure et vous permet de vous reposer, de prendre un peu de recul sans avoir peur “d’oublier des choses”. 
Ensuite, triez-les suivant leurs urgences et importances et vous commencerez à y voir plus clair : par quoi faut-il commencer ? Pour cela, vous pouvez utiliser des outils de mindmapping pour vous aider. Notez tout pour vous sentir plus libre mentalement. 
Une fois encore, la fameuse “to-do list” vous apportera satisfaction à chaque mission ou tâche accomplie. Et votre cerveau vous en remerciera !

Quelques basiques à ne pas oublier !

👉 Prendre le temps de faire du sport (20min par jour minimum)
👉 Avoir une alimentation saine 
👉 Bien dormir